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Mundo Yoga

Blog: Mundo Yoga

Oct
30
2015
Yoga para aliviar los malestares de gripe y alergias

Los períodos de lluvia usualmente nos vuelven vulnerables a adquirir alergias y gripes. Si ya eres  víctima del clima, sentirás tu cuerpo adolorido, nariz congestionada …

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Sep
21
2015
Yoga para el insomnio

Durante momentos de mucho estrés, el organismo tiende a tener reacciones que hacen que mantengas tu nivel de adrenalina en un nivel alto, por lo …

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Jul
27
2015
¿Yoga en el trabajo?

Para quienes trabajamos en una oficina sentados frente a una computadora la mayor parte de nuestro tiempo, muchas veces se vuelven comunes los dolores de …

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Feb
25
2015
Beneficios del yoga durante el embarazo

Tal como lo he comentado en entradas anteriores, son muchos los beneficios del yoga. En esta ocasión, quiero centrarme en los beneficios de la práctica …

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Feb
06
2015
Los mitos acerca del yoga

Existe una gran cantidad de mitos alrededor del yoga, mitos que muchas veces nos predisponen y no nos permiten experimentar las cualidades y beneficios del …

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Ene
13
2015
La importancia de nuestra respiración.

En diferentes textos relacionados al yoga, encontraremos frecuentemente el término "pranayama" que es una composición de dos palabras en sánscrito "prana" y "yama", siendo la …

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