Mujer & Salud

Claves para no contagiar la gripe

Revista VidaSana

martes 10, abril 2018 - 3:04 pm

La gripe es una enfermedad que todos en algún momento adquirimos dado su gran facilidad de contagio. Es por ello que debemos tomar las recomendaciones pertinentes para que nuestro alrededor no adquiera el virus.

 

Si nosotros somos los que tenemos gripe, debemos tener mucho cuidado. Por eso, hoy te traemos algunos consejos para que no contagies a otros.

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  • Utiliza pañuelos desechables y bota los que ya usaste.
  • Procura lavarte las manos con agua caliente y jabón con frecuencia.
  • En la medida de lo posible evita el contacto de tus manos con ojos, nariz y boca.
  • Mantén a la mano toallitas húmedas o alcohol en gel.
  • No compartas tus utensilios personales, como vasos o cubiertos.
  • Ocupa mascarilla para que cuando estornudes, no se rieguen las bacterias.
  • Si en tu oficina hay aire acondicionado, utiliza un abrigo que te proteja lo suficiente y mantenga tu temperatura corporal.
  • Si la gripe es muy fuerte, lo ideal es que hables con tu jefe y le pidas un día de descanso para que te quedes en casa. Así no propagarás el virus.
  • Si todos los síntomas persisten, consulta con tu médico porque él será el que te dé los mejores consejos para que te recuperes.

 

*Contenido proporcionado por Laboratorios Vijosa





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