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¿Cuál es la forma correcta de sentarse en el sanitario?

Redacción web/DEM

lunes 26, septiembre 2016 - 10:18 am

bano

La página de Facebook “Tipo Sano” donde se comparten consejos de salud, ha publicado un video en el que muestra la forma correcta de sentarse en el inodoro.

El video titulado “¿Sabes que llevas sentándote en el váter mal toda la vida?”, señala que llevar los brazos a las rodillas mientras se va al baño no es la forma correcta, ni sentarse con la espalda erguida.

Estas posiciones afirma el creador del video, no son saludables porque se comprime y bloquea el conducto del intestino, lo que puede provocar estreñimiento o enfermedades más graves como cáncer de intestino.

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La forma correcta de hacerlo es en la posición de “cuclillas”, es decir; inclinar el cuerpo hacia adelante “en un ángulo de 35 grados”, pero considerando que esto puede resultar difícil para muchos, se recomienda colocar un banco para poner los pies.





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