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La Roca-Dentro

 

Un hombre admirador del ex luchador y actor Dwayne Johnson, conocido como “La Roca”, decidió poner a prueba la dieta que realiza.

“La Roca” ha sido alabado por muchos y muchas por su constancia y entrenamiento día a día, fue esto precisamente lo que Mark Webste tomó de ejemplo durante 30 días consecutivos.

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La dieta consistía en comer bacalao, batata, vegetales, pollo, aceite de pescado, huevo y avena. El cúmulo de estos alimentos le generaban 5 mil calorías pero iba acompañado con 30 minutos de ejercicio de lunes a viernes, excepto el domingo.

El cambio que experimentó este hombre se notó en su musculatura, no así en su peso. De hecho aumentó un kilo, antes pesaba 93 y al termino de la dieta terminó pesando 94 kilos.

Pero la mayor noticia fue la felicitación que recibió del actor, quien destaco su fuerza de voluntad.

 

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