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Mujer & Salud

Estos son los beneficios de la uva para tu salud

Redacción Web/DEM

martes 1, agosto 2017 - 3:15 pm

 

Es una pequeña y jugosa fruta que contiene múltiples beneficios para la salud. Debido a sus propiedades nutricionales es muy recomendable incluirla en nuestra dieta, ya que es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B. Es una fruta originaria de Europa y del medio oriente, y es de la cual se obtiene el vino, como todos ya sabemos.

Acá te mencionamos algunos beneficios que te aportan la fruta:

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1. Contra la hipertensión: Por su contenido en potasio y por sus antioxidantes es recomendable para combatir esta enfermedad.

2. Ayuda a la piel y el cabello: El aceite que se extrae de la uva ayuda a proteger el cabello del calor y las agresiones del medio ambiente. Además, unas gotas de aceite pueden ayudarte a hidratar tu piel y combatir el acné.


3. Para la artritis y el estómago: Se puede consumir zumo de uva, con un poco de miel natural para estos fines.

4. Contra el estrés: Es muy recomendable para las personas que trabajan bajo mucho estrés, por el beneficio de sus antioxidantes.




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