Cerrar [X]

Mujer & Salud

Si te despiertas durante la madrugada, esto quiere decirte tu cuerpo

Redacción web / DEM

sábado 3, febrero 2018 - 10:15 am

Hay que ponerle ojo a nuestro organismo, si nos despertamos más de una vez o aunque sea solo una vez en la madrugada, cuando en realidad deberíamos estar dormidos.

Tu cuerpo quiere alertarte que algo va mal. Además de que te le levantas más cansado y agotado, ansioso y de mal humor.

Despertarse de madrugada, siempre sobre la misma hora, al menos tres veces por semana, durante más de dos semanas seguidas, es un hecho que debemos tener en cuenta, de acuerdo con la medicina tradicional china sobre el funcionamiento nocturno de nuestro cuerpo.

publicidad

Nuestro reloj biológico nocturno

Según la medicina tradicional china, cada órgano de nuestro cuerpo tiene una franja horaria durante el día en la cual trabaja con mayor intensidad para regenerarse de manera natural.


Durante las horas de la noche, los órganos que se regeneran son los siguientes:

De 11 de la noche a 1 de la madrugada: la vesícula biliar.
De 1 a 3 de la madrugada: el hígado.
De 3 a 5 de la madrugada: los pulmones.
De 5 a 7 de la mañana: el intestino grueso.

 




RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Así lucen los actores de “La Niñera” tras 17 años de finalizada la serie

La serie "La NIñera" se ganó a la audiencia gracias a su buen humor. Por si …

MÁS INFORMACIÓN
Este es el video que Cristiano nunca compartiría en sus redes sociales

El jugador del Real Madrid, Cristiano Ronaldo, es muy amigo de las redes sociales, pero, seguramente …

MÁS INFORMACIÓN
Mujer albañil comparte videos de su trabajo y se vuelve viral

Luah Alves es una brasileña que ha cautivado las redes sociales, luego de publicar unos videos …

MÁS INFORMACIÓN


Opine y Comente

Diario El Mundo abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.