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Pareja perdió más de 300 libras y cumplió propósito de año nuevo

Redacción web / DEM

sábado 16, diciembre 2017 - 8:00 am

Todo comenzó en la víspera del 2016. Una pareja de esposos hizo la promesa de cambiar su estilo de vida para poder bajar de peso, no solo por razones físicas o deimagen, si no para mejorar su salud y librarse de los efectos de la obesidad. Este fue el inicio de lo que llevó un drástico cambio de imagen de Lexi Reed, de 27 años, y su esposo Danny, de 29, que también ha contribuido a que tengan una vida más saludable.

Ella pesaba 482 libras y él 279. Entre ambos lograron rebajar casi 400 libras y su historia se ha hecho viral en redes sociales. Tras hacerse la promesa mutua de intentar bajar sus libras de más, previo a la llegada de año nuevo, en 2015,  el matrimonio comenzó a acudir al gimnasio y a comer saludablemente.

Su rutina de ejercicio la desarrollaban juntos, ya que no tenían los recursos para pagar asesoría personal. “No teníamos un plan de comidas, cirugía, entrenador personal, pero lo que sí teníamos era el uno para el otro y la motivación interna para trabajar duro todos los días”, dijo la pareja.

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Lexi y Danny contrajeron matrimonio en 2015 tras siete años de noviazgo. El día a día los llevo a ingerir mucha comida rápida. A veces llegaban a consumir hasta 8,000 calorías al día.

Ella practica zumba y otras clases de aeróbicos intensas, junto a un plan alimenticio. Danny entrena con pesas y también sigue una dieta. Actualmente, Lexy pesa 182 libras y Danny 189 libras. Dos años después, el cambio ha sido drástico y las fotografías que ellos han publicado en sus redes sociales lo demuestran.


El proceso lo documentaron en su cuenta de Instagram, donde han ido compartiendo con sus más de 500,000 seguidores cada etapa que han vivido, con el propósito de motivar a otras personas que se encuentren en una situación similar a la que ellos afrontaron, según manifestaron a ABC News.

 

#motivationmonday -394lbs combined since we set a New Years Resolution 1/1/2016. We were fedup with spending or nights sitting on the couch binge watching Netflix and mindlessly eating. Our bestfriend challenged us to the first 30 days of no eating out, no cheat meals, no alcohol or soda, and working out for 30 minutes five times a week. We took the challenge, completed it 100%, and that first month of our journey our lives changed. We realized it wasn’t a diet, but a lifestyle change. We focused on small changes and they added up to big results. We focused on each day instead of how far we had to go. Instead of eating out like we did daily we meal prepped, learned daily about nutrition labels/cooking, ans we also took the foods we loved and made healthy versions. This helped us not feel deprived and control temptations. We also fell in love with taking care of ourselves and our new life together. This journey helped bring us closer together and stronger than ever. Dont wait for the New Year to change like we did – start today! #weightloss #weightlossjourney #fit #fitfam #fitness #dietbet #fattofit #gym #obesetobeast #fattofit #swolemate #couplegoals #relationshipgoals #fitnessmotivation #fitlove #fitcouple #plussize #effyourbeautystandards #health #diet #losingweight #extremeweightloss #transformation #weightlosstransformation #fatgirlfedupsdietbet #goals #motivation

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#transformationtuesday -305lbs👇 naturally with diet/exercise since I set a New Years Resolution 1/1/16. No meal plan, surgery, personal trainer, pills, or anything like that. If you’re new to my journey my name is Lexi & at 25 years old I was fedup with the life I was living. I was 25 years old, 485lbs, and I had a BMI of 78. My weight held me back from many things such as riding rollercoasters, traveling on airplanes, hiking, riding a bike, fitting comfortably in booths, movie theater seats, my own car, walking any distance, climbing stairs, sitting in certain furniture without fearing it may break, any activity with a weight limit, and even putting my shoes on could be a chore. I had to think about my size before planning so many normal daily activities that it was mentally exhausting. I was a prisoner in my own body and I longed to break free. I knew to break out of my prison I had to change my lifestyle and stop talking about losing weight or I was on my way to an early funeral. I started counting calories, learning daily, taking the foods I loved and making healthier versions, working out on the elliptical for 30 mins 5x a week, meal prepping, and focusing on small healthy changes daily. All those changes added up and before I knew it I had lost 305lbs. Dont wait for the New Year like I did to break free from your prison – start today! ——————————————————————————— Fedup & ready to start 2018 fighting back for your health? Next dietbet starts 1/7/18! I joined my first dietbet in January 2016 when I started my journey & it helped me change my life! Time to change yours too & make those resolutions stick! Lose weight, share tips/recipes, giveaways including fedup tees, @realgoodpizza @proteinmilkshake, & get paid! Link in bio or dietbet.com/fatgirlfedup #goals #motivation #fit #fitfam #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #motivation #fattofit #swolemate #dietbet #diet #plussize #fitspo #countingcalories #motivation #fitness #gym #anytimefitness #fitspo #losingweight #weightlosstransformation #transform #gymlife #fitnessmotivation #fatgirlfedupsdietbet #extremeweightloss

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#throwbackthursday to 485lbs & @discoveringdanny proposing to me at sunset on Clearwater Beach. He never saw me as my size, asked me to change, or made me feel as anything other than beautiful. He treated me the same way at 485lbs that he does at 182lbs. Love doesn’t have a size or weight limit. He saw the person I was on the inside and supported me while I made that person on the side match my outside. Surround yourself with those who lift you higher and see the greatness in you even when you dont see it yourself! ❤ #weightloss #weightlossjourney #fatgirlfedupdietbet #love #florida #clearwaterbeach #sunset #fitspire #fitcouple #relationshipgoals #couplegoals #fattofit #obesetobeast #beastmode #fitfam #fitspo #inspire #motivation #fitnessmotivation #gym #wedding #engagement #transform #fitspo #diet #extremeweightloss #transformation

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