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Mujer & Salud

Claves para un matrimonio duradero (y feliz)

Revista VidaSana

jueves 1, marzo 2018 - 3:32 pm

 

 

 

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Desde que nacemos hemos dependido constante­mente de otros para educarnos, avanzar y tener éxito. Nadie puede triunfar de verdad si no es con la ayuda de otras personas, y en el matrimonio el trabajo siempre será de dos.

Como coach de matrimonio y familia, Sheyla Morataya ha trabajado con muchas pare­jas para orientarles en sus rela­ciones. En muchos casos han recurrido a ella debido a una crisis, o porque quieren aprender me­jores formas para comunicarse. Esta experiencia le ha permi­tido identificar seis habilidades que se repiten en todos los ma­trimonios que tienen éxito.


Las 6 habilidades para un matrimonio duradero y feliz

  • Se comprometen a tener una buena comunicación. Esto quiere decir la capacidad de es­cuchar, en un nivel más profun­do, al otro. Tomar cada uno su turno y comunicar lo que cada quien opina y siente.
  • No guardan resentimiento hacia el otro. La frase de Dale Carnegie es perfecta para esta habilidad: “Se necesita carácter y auto-control para comprender y olvidar”.
  • Son resilientes, que se tradu­ce en la capacidad de superar los desafíos planteados por la vida, y que permite a un matrimonio recuperarse de las crisis y las si­tuaciones permanentes. Froma Walsh, fundadora del Center for Family Health en Chicago, ha in­vestigado en torno a ello.
  • Se preocupan por conocerse a sí mismos. Por medio de es­tudios de formación humana y asistencia a talleres para la pare­ja están en una educación conti­nua.
  • Cocinan juntos por lo menos una vez al mes. “El amor entra y se mantiene por el estómago”.
  • Han aprendido a conciliar trabajo y familia, y lo hacen por­que esto es un anhelo.

Fuente: Sheyla Morataya. Escritora, conferencista y coach de vida residente en Austin, Texas. 




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